Activités pour les adultes

Une journée pour se rapprocher de l'autonomie

Programme de la journée

9h-12h00: Atelier "fabriquer ses propres baumes". Pour les lèvres, les pieds, les mains, apprenez à faire vos baumes maison avec des produits naturels.

13h30-16h30: Atelier "fabriquer ses soins pour les cheveux". Un atelier pour comprendre et connaitre votre cheveux, les ingrédients adaptés et la formulation capillaire. Vous formulerez et réaliserez un shampoing personnalisé.

Les participants doivent apporter:

• 3 minis pots en verre avec couvercle (contenance 30ml).
• 6 bocaux en verre avec couvercle. (pots de confiture, env 250ml chacun)
  
• 4 bouteilles en plastique ou en verre, ou des vaporisateurs vides.
• Quelque chose à partager pour le repas canadien de midi.

Chaque participant repart avec un baume à lèvre, un baume pour les mains, un baume pour le corps, un pain de massage, un gommage, un soin lavant à la camomille, une huile cheveux secs, une lotion cheveux gras, et un démélant.

Animatrice: Delphine Girod- Vallotton vit au Mont-Pélerin sur sa ferme auto-construite où elle cultive des légumes biologiques, elle reçoit des visiteurs et propose des ateliers pour enfants. Dans une recherche d'autonomie, elle fabrique depuis de nombreuses années ses produits cosmétiques et ménagers.

Balade en forêt à la découverte des arbres et plantes, cueillette, puis vannerie tressée avec le rotin et les végétaux découverts.

Animateur: Michel Québatte, maître vannier, a 42 ans d’expérience de vannerie à son actif. Il crée, restaure et transmets sa passion dans ses locaux, en Chamard, Yverdon.

Bahut de Thierrens, moucharabieh de Marrakech, planche à calandrer norvégienne, l’utilisation de motifs géométriques gravés dans les pièces de bois se retrouve dans l’art populaire de toutes les époques et de tous les continents et il peut aujourd’hui s’utiliser pour des œuvres tout à fait contemporaines.

Une journée pour se rapprocher de l'autonomie

Programme de la journée

9h00 à 12h00 « Atelier fabriquer ses propres savons avec la méthode à froid.» Venez apprendre une technique traditionnelle de fabrication de savons, dont les ingrédients de base sont l’huile, l’eau et la soude caustique. A cette composition peuvent s’ajouter des épices, des huiles essentielles, des produits laitiers en fonction du résultat recherché.(couleur, odeur, texture).

13h30 à 16h30 « Atelier fabriquer ses produits de nettoyage écologiques maison »
De la salle de bain à la cuisine en passant par la lessive, il est possible de créer des produits faciles à utiliser, dont les ingrédients de base sont naturels, efficaces et bon marchés.

Les participants doivent apporter

• Des gants de nettoyage grande taille.
• Un tablier ou vieux t-­shirt.
• Des lunettes de protection ou de soleil.
• Un petit berlingot propre. (jus fruit, lait)
• 2 ou 3 bocaux avec couvercle.
• 2 bouteilles contenance environ 0,5 L.
• Quelque chose à partager lors du repas canadien de midi.

Chaque participant repartira avec un savon, qu’il démoulera et laissera sécher à la maison, de la lessive, un adoucissant, de la pierre d'argile et un produit vaisselle.

Animatrice: Delphine Girod- Vallotton vit au Mont-Pélerin sur sa ferme auto-construite où elle cultive des légumes biologiques, elle reçoit des visiteurs et propose des ateliers pour enfants. Dans une recherche d'autonomie, elle fabrique depuis de nombreuses années ses produits cosmétiques et ménagers.

Cet atelier vous propose des pistes pour découvrir votre voix ou en approfondir vos connaissances.

La respiration est la base du chant et de la vie. Elle sera travaillée avec des exercices spécifiques de conscience corporelle, inspirés de méthodes telles que Pilates et Feldenkrais.

La voix est un instrument caché, difficile à se représenter. Pour cela, des illustrations commentées de l’appareil vocal vous seront présentées.

De nombreux muscles sont sollicités lors de la phonation, ce qui requiert le passage par de multiples exercices d’exploration vocale, buccale, labiale, …

Le désir de travailler sa voix naît d’une motivation et la motivation nourrit le travail. Le projet de cet atelier sera de monter un extrait de choeur issu d’un opéra connu, si possible à deux voix, en fonction de l’effectif et des dispositions du moment.

Enfin, nous le réalisons lorsqu’elle vient à nous manquer : notre voix est un outil indispensable au quotidien. Un partage autour de l’hygiène vocale viendra compléter vos connaissances.

Les participants peuvent apporter un petit tapis de gym ou de yoga et un training pour être à l’aise dans les exercices corporels au sol.

Prix spécial de Fr. 65.- pour les couples.

Vous avez envie de conter à vos petits-enfants, à vos enfants ou encore quand vous vous baladez en forêt avec des amis… Vous trouverez quelques ficelles utiles dans ce cours.

Le bogolan, en bambara, c’est une « teinture à base de terre ». Mireille Keita vous fera découvrir cette technique qu’elle nous a apportée de la région de Ségou, au Mali.

L’argile du fleuve donne au coton des teintes marrons plus ou moins foncées, jusqu’au noir et la couleur est fixée par une décoction de feuilles de N’galama ou d’écorce de N’peku qui donnent elles-mêmes des nuances de jaune ou de rouge.

Au-delà de son aspect esthétique, qui fait le succès actuel du bogolan sous d’autres cieux, vous découvrirez ses significations profondes au Mali, que ce soit au niveau des idéogrammes reproduits ou des propriétés médicinales des plantes utilisées.

En fonction du nombre d'inscriptions, un deuxième atelier sera organisé l'après-midi. Si cela vous intéresse, vous pouvez déjà nous en informer par courriel à info@fondationlacoudre.ch

Au cours de cet atelier, Emma Clifford vous apprendra tout sur les techniques de base de la pâte d'argent.

Elle vous guidera étape par étape à travers les techniques nécessaires pour créer un pendentif en argent pur, inspiré par la nature environnante.

Chaque participant(e) repartira avec, au moins, un pendentif en argent pur, créé pendent l’atelier, pendu à une chaine en argent.

La pâte d'argent est un matériau merveilleux qu'on peut travailler comme une autre pâte à modeler en la sculptant, taillant et ornant avec des gemmes. La cuisson la transformera ensuite en argent pur.

Le prix de Fr. 110.- comprend le matériel d'une valeur de Fr. 45.-

Cette activité convient à toute personne âgée de plus de 16 ans.