Activités pour les adultes

Cet atelier vous propose des pistes pour découvrir votre voix ou en approfondir vos connaissances.

La respiration est la base du chant et de la vie. Elle sera travaillée avec des exercices spécifiques de conscience corporelle, inspirés de méthodes telles que Pilates et Feldenkrais.

La voix est un instrument caché, difficile à se représenter. Pour cela, des illustrations commentées de l’appareil vocal vous seront présentées.

De nombreux muscles sont sollicités lors de la phonation, ce qui requiert le passage par de multiples exercices d’exploration vocale, buccale, labiale, …

Le désir de travailler sa voix naît d’une motivation et la motivation nourrit le travail. Le projet de cet atelier sera de monter un extrait de choeur issu d’un opéra connu, si possible à deux voix, en fonction de l’effectif et des dispositions du moment.

Enfin, nous le réalisons lorsqu’elle vient à nous manquer : notre voix est un outil indispensable au quotidien. Un partage autour de l’hygiène vocale viendra compléter vos connaissances.

Les participants peuvent apporter un petit tapis de gym ou de yoga et un training pour être à l’aise dans les exercices corporels au sol.

Prix spécial de Fr. 65.- pour les couples.

A 630 mètres d'altitude, la Maison du Patrimoine surplombe le lac de Neuchâtel et la plaine et se blottit sous les forêts qui grimpent jusqu'aux sommets jurassiens.

Dans le cadre de la semaine du goût, nous vous proposons un menu avec des ingrédients provenant de tous les étages, des poissons du lac jusqu'aux fromages d'alpage.

La Fondation La Coudre et ses amis fourniront pour leur part les fruits, les légumes, les racines, le miel, le vin et l'eau de source... que nous irons chercher directement sous terre, au cours de la petite balade qui précédera le repas.

Les plantes aromatiques sont utilisées depuis des millénaires, en cosmétique, parfumerie, alimentation ou encore en médecine humaine et vétérinaire.

Après avoir évoqué l’utilisation des huiles essentielles à travers l’histoire, du sacré à la médecine moderne, Sonia Flury, assistante en pharmacie et diplômée en aromathérapie, collaboratrice de l’Ecole Romande d’Aromathérapie de Lausanne, présentera les éléments qui permettent de définir la qualité d'une huile essentielle, ainsi que les applications aromatiques utiles les plus courantes pour une dizaine d’entre elles.

Les participants apprendront comment on obtient les huiles essentielles, leurs principales indications et les précautions d’emploi. Les risques toxiques seront aussi discutés. On évoquera aussi les huiles essentielles « bio », leur utilisation comme répulsif naturel contre les moustiques et tiques, ou encore leurs applications pour la prévention des maladies saisonnières courantes ou pour soulager les affections liées à l’âge.

Une démonstration pratique de distillation à la vapeur d'eau suivie par l’appréciation d’un hydrolat viendra illustrer cette découverte de l’aromathérapie.

Un support de cours sera fourni aux participants.

Ce cours sera suivi, en automne d'une journée d'application pratique pour fabriquer quelques préparations "maison".

Venue de Corée il y a une vingtaine d'années, So Yonne n'a pas perdu la main cuisinière, au contraire! Elle fait généreusement profiter les Helvètes de ses dons.

En général, c'est "en ligne" que cela se passe mais, à La Coudre, vous ferez partie des privilégiés qui pourront réaliser en sa compagnie les plats phares de la cuisine coréenne.. avant de les déguster en continuant à parler cuisine et culture.

Salade de Oudong: nouilles asiatiques et sa sauce orientale.

Bibimbap: riz, légumes, champignons, viande de bœuf, œuf au plat et sauce gochujang.

Kimchi frais: choux chinois, dégorgés au sel, à la sauce piquante.

La préparation durera de 14h à18h environ et le repas suivra, compris dans le prix d'inscription.

Amateur averti ou flâneur contemplatif, si, pour vous, la photo est d'abord un plaisir, si vous aimez jouer avec la lumière et l'ombre, vous serez à votre affaire dans cet atelier photo animé par Serge Sautereau, pour découvrir et mettre en images des objets ciselés par les mains des anciens et polis par le temps, des constructions rurales pleines de recoins, autant de trésors modestes et émouvants.

MATIN (9-12 h) balade photographique dans le cadre de la maison du Patrimoine, du jardin et des paysages proches (avec conseils personnalisés pour le cadrage, la lumière, la mise en scène, la technique photo…)

APRES-MIDI (14-17 h) analyse sur ordinateur, retouches rapides et recadrages (si besoin avec un logiciel de classement/retouche comme ACDSee).

Sélection des meilleures images en vue d'une exposition à la Maison du Patrimoine.

Matériel nécessaire

• appareil photo numérique (pas de bridge car certaines fonctions ne sont pas disponibles),

• tous vos objectifs,

• clé usb,

• lecteur de cartes et chargeur de batterie,

• si possible filtre polarisant et trépied,

• ordinateur portable (PC ou mac) seulement dans le cas où vous disposez d'un logiciel de classement/retouche comme ACDSee.

Dans le cadre de l'exposition qu'elle présente à la Fondation la Coudre, Suzanne Fourré vous initiera aux différentes techniques de pochoirs. soit pour créer des tableaux à la gouache, soit pour décorer toutes sortes de surfaces comme les murs ou le bois avec de l’acrylique.

Les motifs seront inspirés par la Semaine du Goût, comme les légumes et les fruits. Il y aura des pochoirs déjà préparés et d’autres que vous allez dessiner et découper vous-même…

Apportez un tablier, une paire de petits ciseaux (pour les ongles par exemple) et un pique-nique….

La Calligraphie japonaise ou « Shodô » (書道), l’art de la « belle écriture », est considéré au Japon et en Orient comme un art majeur (Sho pour calligraphie et dô pour la voie). C’est une des « voies » menant vers la compréhension du sens de la vie et des vérités éternelles.

Hiroko, née à Osaka, a étudié dès son plus jeune âge les bases de la calligraphie japonaise, pour acquérir les fondements de cet art ancestral: posture, respiration, mouvements, jusqu'à accéder au plus haut niveau (Dan 19).

Dans ce cours d’initiation, vous découvrirez le maniement du pinceau et l'art de l'encrage ainsi que les bases de la calligraphie . Vous vous exercerez à l'écriture de vos premiers caractères japonais.

Intéressée depuis longtemps par les cosmétiques et les produits de nettoyages naturels, Sylviane Cretegny en a fait sa profession depuis quelques années. Vous pourrez découvrir avec elle toutes les bases de ces techniques et les reproduire ensuite chez vous.

Vous rentrerez à la maison avec:

- 250 ml de liniment (pour nettoyer et protéger les fesses des bébés)

- 50 g de baume à froid ou à chaud personnalisé (au choix baume de massage, pour les mains, pour les lèvres...)

- 100 ml d'huile corporelle personnalisée (au choix huile hydratante, huile de massage, etc.)

L’atelier comprend les matières premières, le matériel, les recettes de base, la marche à suivre et des informations sur les huiles végétales et les huiles essentielles à disposition

Au cours de cet atelier, Emma Clifford vous apprendra tout sur les techniques de base de la pâte d'argent.

Elle vous guidera étape par étape à travers les techniques nécessaires pour créer un pendentif en argent pur, inspiré par la nature environnante.

Chaque participant(e) repartira avec, au moins, un pendentif en argent pur, créé pendent l’atelier, pendu à une chaine en argent.

La pâte d'argent est un matériau merveilleux qu'on peut travailler comme une autre pâte à modeler en la sculptant, taillant et ornant avec des gemmes. La cuisson la transformera ensuite en argent pur.

Le prix de Fr. 110.- comprend le matériel d'une valeur de Fr. 45.-

Cette activité convient à toute personne âgée de plus de 16 ans.

A un jet de pierre de La Coudre, la Chassagne d'Onnens présente une biodiversité d'une richesse exceptionnelle.

La Chassagne d'Onnens est bien connue pour la population de vipères aspics qu'elle héberge, mais d'autres espèces sont bien présentes. Certaines, comme le lézard vert et la couleuvre verte et jaune ont peut-être été un peu "aidées" pour coloniser le site mais elles font maintenant partie du paysage.

Sylvain Ursenbacher nous emmènera à la découverte de cette faune qui, si elle inquiète certains, fascine tout le monde !

La balade se terminera par une petite collation à la Maison du Patrimoine, avec visite en option.